Therapie und Begleitung am Puls der Zeit
- fundiert, einfühlsam, wirkungsvoll.
Das Leben verläuft in Wellen – mit Höhen, Tiefen und unerwarteten Wendungen. Ich kenne diese Dynamik und weiß, wie herausfordernd es sein kann, innere Konflikte zu bewältigen, auch wenn nach außen alles perfekt erscheint. Viele meiner Klient:innen sind erfolgreiche Menschen, die wissen, wie man funktioniert, aber den Zugang zu sich selbst, zu echter Zufriedenheit oder innerer Ruhe verloren haben. Ich biete einen geschützten Raum, in dem Sie sich fallen lassen, reflektieren und neue Perspektiven entwickeln können – ohne Druck, ohne Urteil, aber mit viel Klarheit und Tiefgang.
Als erfahrener Verhaltenstherapeut, systemischer Organisationsberater und Coach, Atemtrainer- und Mentaltrainer bringe ich ein umfassendes Repertoire an Methoden mit, das individuell auf Sie abgestimmt wird. Wissenschaftlich fundiert, philosophisch reflektiert, immer auf dem neuesten Stand und zugleich mit einem tiefen Verständnis für das Menschliche. Ich verbinde therapeutische Exzellenz mit einem ganzheitlichen Blick auf persönliche Entwicklung – für nachhaltige Veränderung, die über die reine Behandlung hinausgeht.
Psychotherapie bedeutet für mich nicht nur Heilung, sondern auch Wachstum. Ich sehe meine Aufgabe nicht nur darin, Probleme zu lösen, sondern Ihnen Impulse für ein erfüllteres, erfolgreicheres und authentisches Leben zu geben. Bei mir finden Sie eine Mischung aus professioneller Klarheit, empathischem Verständnis und, wenn es passt, auch einer Prise Humor – denn manchmal hilft es, die Dinge mit mehr Leichtigkeit zu betrachten.
Ich arbeite auf Deutsch und Englisch und begleite Menschen aus verschiedenen Ländern und Kulturen. Unabhängig von Ihrer Geschichte oder Ihrer aktuellen Situation: Hier können Sie Neues ausprobieren, alte Muster durchbrechen und sich bewusst für Veränderung entscheiden. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Sie wirklich brauchen – und wie Sie Ihr Leben so gestalten, dass es sich nicht nur erfolgreich, sondern auch stimming und erfüllend anfühlt.
Was mich geprägt hat
Aufgewachsen in den niederösterreichischen Voralpen, haben mich Natur, Gemeinschaft und Verantwortung früh begleitet. Mein Erststudium der Landschaftsarchitektur an der Universität für Bodenkultur (BOKU) Wien und mehrere Auslandssemester schärften meinen Blick für Kommunikations- und Entscheidungsprozesse in komplexen Systemen.
Bevor ich ausschließlich therapeutisch und als Coach arbeitete, war ich 17 Jahre im Management im Technologie-, Infrastruktur- und öffentlichkeitsnahen Umfeld tätig, davon 8 Jahre auf Director/Board-Level in internationalen Kontexten. Seit 2015 bin ich selbstständig, erst in Paris und seit 2018 auch in Wien. Diese Doppelkompetenz aus Führungspraxis und klinischer Arbeit prägt meinen Ansatz: bodenständig, klar, wirksam.
Klinische Praxis & Vorgehen
Meine praktische Ausbildung erfolgte u. a. am AKH Wien / Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie – auf der Station für Sozialpsychiatrie mit den Schwerpunkten Angst, Zwang und Depression sowie in der Akutpsychiatrie – und an der psychotherapeutischen Ambulanz der Sigmund Freud Privatuniversität. Ich engagiere mich zudem bei der Männerberatung Wien (Mitglied) und betreue beim Verein p.a.s.s. – Hilfe bei Suchtproblemen Menschen mit Substanzmissbrauch.
Methodisch arbeite ich verhaltenstherapeutisch und systemisch, ressourcen- und lösungsorientiert sowie achtsamkeitsbasiert. Je nach Anliegen kombiniere ich u. a. Schematherapie, ACT, DBT, kognitive und emotionsfokussierte Verfahren, Entspannungstraining und Atemtraining (Oxygen Advantage). Ergänzend setze ich MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction (nach Jon Kabat-Zinn) ein. In der Paartherapie orientiere ich mich am Wiener Paarcurriculum.
Qualifikationen (Auszug)
- Psychotherapeut i.A.u.S. (Verhaltenstherapie ÖGVT)
- Zusatzausbildungen in Schematherapie, ACT, DBT, kognitiver & emotionsfokussierter Therapie, Entspannungstraining, MBSR und Paartherapie
- M.Sc. Organisationsmanagement – IOM Berlin
- M.A. Philosophie, Politik & Wirtschaft – LMU München
- Executve MBA GM & Consulting, Coaching and Change – HEC Paris / Saïd Business School Oxford
- Landschaftsarchitektur – BOKU Wien / LU Wageningen
- Zertifizierter Business Coach, Organisationsberater (osb-i), Systemisches Changemanagement (trainconsulting/Steinbeis Berlin)
- Professional Negotiator (Oxford Diplom), NLP Master, Profiling Level 1 (FACS)
- Mentaltraining, Moderation & Prozessbegleitung, Zertifizierter Atemtrainer (Oxygen Advantage)
Mitgliedschaften: ÖGVT (Österreichische Gesellschaft für Verhaltenstherapie), ÖBVP (Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie), Männerberatung Wien.
Referenzen
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Nächster Schritt
Wenn Sie das Gefühl haben, dass mein Ansatz zu Ihnen passt, vereinbaren Sie ein Erstgespräch. Wir klären Ihr Anliegen, Ziele und die geeignete Form der Begleitung – transparent, strukturiert und in Ihrem Tempo.