Gut zu wissen
Was Sie sicher wissen wollen, bevor Sie mich kontaktieren.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Am einfachsten direkt über die Buchungsseite hier auf meiner Webseite. Gerne auch telefonisch unter 0670 357 95 96. Ich melde mich zeitnah zurück.
Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie, Coaching und Beratung?
Psychotherapie geht in die Tiefe und behandelt psychische Belastungen beziehungsweise Störungen, wie zum Beispiel Depression, Ängste, Zwänge oder Persönlichkeitsstörungen. Die Dauer einer Therapie kann sehr unterschiedlich sein. Coaching ist stärker lösungs- und zukunftsorientiert, meist auf eine Fragestellung fokussiert. Coachingklient:innen finden oft in wenigen Terminen Lösungen für Ihre Anliegen. Themen sind hier vor häufig Konflikte, berufliche Belastungen und wichtige Entscheidungen. Beratung gibt Impulse und Orientierung. In meiner Arbeit fließen alle drei Ansätze zusammen – je nach Anliegen.
Psychotherapeut:in, Psychiater:in und Psycholog:in – wo liegen die Unterschiede?
Psychotherapeut:innen sind speziell ausgebildet, um Menschen mit psychischen Problemen durch Gespräche und gezielte Interventionen zu unterstützen. Die Ausbildung ist sehr umfassend und dauert mehrere Jahre. Psychotherapeut:innen dürfen eigenverantwortlich arbeiten und krankheitswertige psychische Störungen behandeln. Ziel der Psychotherapie ist es, Symptome zu lindern, Verhaltensweisen zu verändern und die persönliche Entwicklung sowie die Gesundheit zu fördern.
Wie läuft eine Therapie ab?
Am Beginn steht ein Erstgespräch, in dem Sie Ihr Anliegen schildern, Fragen stellen und einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise gewinnen können. Gemeinsam klären wir Ziele, Erwartungen und Rahmenbedingungen.
Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir regelmäßige Sitzungen – meist wöchentlich oder zweiwöchentlich, je nach Thema und Bedarf. Eine Einheit dauert 50 Minuten, bei Bedarf können längere Termine vereinbart werden.
Im Verlauf arbeiten wir daran, Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen Schritt für Schritt im Alltag umzusetzen. Der Prozess ist individuell – manchmal braucht es wenige Sitzungen, manchmal eine längere Begleitung.
Zum Abschluss reflektieren wir gemeinsam den Weg, festigen Erreichtes und besprechen, wie Sie das Gelernte nachhaltig weiterführen können.
Welche Methoden wenden Sie in der Psychotherapie an?
Ich arbeite verhaltenstherapeutisch, ergänzt durch achtsamkeitsbasierte und emotionsorientierte Ansätze wie ACT, MBSR und Schematherapie.
Wichtig ist mir eine methodisch fundierte, individuell abgestimmte Arbeit, die immer wissenschaftlich basiert ist und zugleich menschlich bleibt.
Wie läuft eine erste Sitzung ab?
Wir nehmen uns 50 Minuten Zeit, Ihr Anliegen in Ruhe zu besprechen. Sie lernen meinen Arbeitsstil kennen, und wir klären gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit passt.
Wie vertraulich sind die Gespräche?
Alles, was Sie in der Therapie besprechen, unterliegt der gesetzlich geregelten Schweigepflicht (§15 Psychotherapiegesetz).
Wie lange dauert ein psychotherapeutischer Termin?
Eine Einheit dauert in der Regel 50 Minuten. Bei Paar- oder Gruppentherapie können längere Einheiten vereinbart werden. In der Psychotherapie werden die regelmässigen Termine häufig "Sitzungen" genannt.
Wie häufig finden die psychotherapeutischen Termine im Rahmen einer Therapie statt?
Zu Beginn ist ein wöchentlicher oder zweiwöchentlicher Rhythmus hilfreich, um in den Prozess zu kommen. Später können die Abstände flexibel angepasst werden.
Kann ich Termine auch online wahrnehmen?
Ja. Termine können auf Wunsch auch online stattfinden – über eine datensichere, DSGVO-konforme Verbindung.
Gerade wenn Sie viel unterwegs sind oder längere Anfahrtswege haben, kann Online-Therapie eine flexible Alternative sein.
Die Wirksamkeit ist durch Studien gut belegt – entscheidend bleibt, dass Sie sich wohl und sicher fühlen, ob vor Ort oder digital.
Was kostet eine psychotherapeutische Sitzung?
Der Preis beträgt 100 € pro Einheit (50 Minuten). Bei Paar- oder Gruppensettings beziehungsweise Coaching nach Vereinbarung.
Sind Sie queerfreundlich? Arbeiten Sie mit LGBTIQ+ Klient:innen?
Ja. Menschen aller sexuellen Orientierungen, Geschlechtsidentitäten und Lebensformen sind in meiner Praxis herzlich willkommen.
Ich arbeite wertschätzend, offen und diskriminierungssensibel – unabhängig davon, wie Sie leben, lieben oder sich identifizieren.
Themen wie Coming-out, Identität, Beziehungen, Körperbild oder gesellschaftlicher Druck können Teil der Therapie sein – müssen es aber nicht. Sie bestimmen, worüber wir sprechen.
Mein Ziel ist ein Raum, in dem Sie sich sicher, gesehen und respektiert fühlen – ohne Annahmen, ohne Bewertung, mit echter Offenheit.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Terminabsagen sind bis 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin kostenfrei möglich. Danach wird die Einheit in Rechnung gestellt, da der Platz freigehalten wurde.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Aktuell ist eine Refundierung meiner Leistungen durch die österreichische Krankenkasse nicht möglich. Private Krankenversicherungen übernehmen häufig einen Teil der Kosten. Eine Übernahme der Kosten durch deutsche Krankenkassen ist möglich.
Was ist, wenn ich mir eine Therapie nicht leisten kann?
Ich biete einige Therapieplätze zu günstigeren Tarifen an, um auch Menschen mit ökonomischen Herausforderungen die Möglichkeit für Gesundung und Entfaltung zu bieten. Sollte Ihre aktuelle Situation eine Therapie nicht erlauben, bitte fragen Sie an.
Wie läuft die Abrechnung ab?
Nach jedem Termin erhalten Sie eine Honorarnote, die Sie via Überweisung begleichen können. Auf Wunsch können die Honorarnoten auch monatlich ausgestellt werden. Bar- oder Kartenzahlung wird im Laufe der nächsten Monate möglich sein.
Arbeiten Sie auch mit Paaren oder nur mit Einzelpersonen?
Ja. Ich arbeite mit Paaren in unterschiedlichen Lebensphasen und Konstellationen – ob Sie Konflikte klären, Vertrauen wieder aufbauen oder Ihre Beziehung bewusst weiterentwickeln möchten.
In der Paartherapie geht es darum, Kommunikation, Nähe und Verständnis zu fördern und Spannungen als Chance für Wachstum zu nutzen.
Ich arbeite allparteilich, strukturiert und ressourcenorientiert – mit gleicher Aufmerksamkeit für beide Partner:innen.
Kann ich mit beruflichen Themen ebenso kommen wie mit privaten?
Ja. Viele meiner Klient:innen kommen mit beruflichen Belastungen oder Entscheidungsfragen, etwa zu Stress, Führung, Konflikten, Work-Life-Balance oder Neuorientierung.
Ich arbeite an der Schnittstelle von Psychotherapie und Coaching – das heißt: wir betrachten sowohl emotionale als auch strukturelle Ebenen und entwickeln tragfähige Wege, um Beruf und Leben in Einklang zu bringen.
Warum Psychotherapie bei einem Menschen – und nicht bei einer KI wie ChatGPT?
Kurz gesagt: KI ordnet Ihre Gedanken. Menschen verändern Ihr Leben.
KI kann:
• informieren
• sortieren
• Übungen erklären
• Struktur geben
Therapie kann:
• Beziehung herstellen
• emotionale Muster erkennen
• dich durch Krisen begleiten
• Blockaden lösen
• Bindungserfahrungen neu ermöglichen
• nachhaltig Veränderung erzeugen
KI ist ein Tool. Therapie ist Beziehung.
Worin liegt der größte Unterschied zwischen KI und Psychotherapie?
Im Menschenbild.
Psychotherapie geht davon aus, dass Veränderung durch:
• Beziehung,
• Resonanz,
• sichere Bindungserfahrungen,
• Bewusstwerdung,
• emotionale Integration,
• innere Erlaubnis
entsteht.
KI geht davon aus, dass Veränderung durch:
• Mustererkennung,
• Informationsverarbeitung
entsteht.
Das eine ist menschlich.
Das andere ist ein Werkzeug.
Kann ich KI und Psychotherapie kombinieren?
Absolut.
Viele meiner Klient*innen nutzen ChatGPT oder ähnliche Chatbots:
• zur Reflexion zwischen den Sitzungen,
• zum Sortieren von Gedanken,
• zum Vorbereiten eines Themas,
• für Übungen, die wir gemeinsam auswählen.
Ich unterstütze das gerne — als Ergänzung, nicht als Ersatz.
So bleibt KI das, was sie ist: ein hilfreiches Tool.
Und Therapie das, was sie braucht: ein echter Mensch an Ihrer Seite.
Warum sollte ich mich für Psychotherapie bei Max Walzl entscheiden?
• Moderne VT, kombiniert mit ACT, systemischer Haltung, hypnosystemischen Impulsen und Emotionsfokussierung
• 17 Jahre Erfahrung in Führung, Coaching, Krisenprozessen und Veränderung (siehe Profil) 
• Humor und Bodenhaftung, ohne den Prozess zu verwässern
• klare Struktur, gleichzeitig flexibel und maßgeschneidert
• Sparring und Entwicklung, keine „Standardtherapie“
• professionelle Haltung, Supervision, kontinuierliche Fortbildung
• ein Raum, in dem Beziehung wirkt — nicht nur Informationen.